Les lundis de 17h30 à 18h30 :  Adultes/Ados

Les jeudis de 17h30 à 18h30 :  Adultes/Ados

Lieu :  « Le Plancat » – Chaussidoux -23200 St-Maixant (voir plan dans l’onglet de contact) 

Synthèse personnelle des techniques de stretching, yoga, Pilates, Feldenkraïs, portant une attention particulière au ressenti de chacun. Un moment privilégié pour écouter ses sensations et apprendre à se faire du bien en pleine conscience …


Gym au sol